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颈椎病患者在日常护理时应该注意哪些

时间:2012-06-19来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州骨科医院 点击:

  我们都知道生病后去看医生时,医生总是会叮嘱我们要注意哪些事项,比如不能吃辛辣的食物、不能着凉等等。这些就说明在生病的时候不能不注意护理,而颈椎病也是一样,该病是一种非常常见的骨科疾病,该病的危害性很大。因此对于该病的日常护理更是重要,那么颈椎病患者在日常护理中应该注意哪些呢?下面就由杭州江城骨科医院的医生来为大家详细介绍。


一、避免潮湿环境:室内环境过于潮湿,必然一起机体排汗功能障碍,导致人体内外平衡失调而诱发颈椎病及其他关节疾患。


二、忌汹酒:酒精会影响钙质在骨上沉积,使人们易患血管腔狭窄时,头部旋转很容易导致脑部严重供血不足,出现突然晕厥或视物旋转、站立不稳症状。有人则表现为恶心欲吐,在起床或卧床转头时头晕加重,常被误认为了美尼尔氏症。病人平时多伴有颈肩疼痛等颈椎病症状。


三、忌吸烟:想眼中的尼古丁等有害物质,可导致小血管的痉挛,造成颈椎椎体血液供应降低,使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板骨钙化。颈椎病患者戒烟或减少吸烟对其缓解症状,逐步康复,意义重大。


四、忌躺着看电视:由于躺在床上看电视时,头部长时间保持一种姿势,颈部肌肉疲劳僵硬,当头部转动时肌肉应答功能会减弱,导致关节错缝、肌肉扭伤,诱发颈椎病的发生严重的甚至还会出现关节脱位。


五、宜颈部保暖与防潮:低温及潮湿亦与颈椎病的发生与发生密切相关,因此,平时应避免这种不良刺激。


六忌坐大班椅:很多办公族选择坐大班椅,认为靠背高,有利于背部肌肉放松,其实大班椅并不适合他们。中国人上下身体比例比较平均,坐在大班椅上,椅背正好顶在头部,使颈部不能处于松弛状态,久坐易使人疲劳,还会诱发颈椎病。


以上就是杭州江城骨科医院的医生医生对颈椎病患者在日常护理时应该注意哪些的介绍,希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线有进行咨询,杭州江城骨科医院的医生将为你详细解答。

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