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容易引起肩周炎出现的坏习惯

时间:2019-08-05来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州骨科医院 点击:

   相信大家对于肩周炎这个疾病是很熟悉的,大家也都知道像是骨科疾病是很难治疗好的,需要长期的抗争,正规的治疗,再加上精心的护理,还有就是保持一颗良好的心态,这些都是治疗肩周炎的关键。下面为大家介绍的就是容易引起肩周炎出现的坏习惯,一起来看看吧。

 
  容易引起肩周炎出现的坏习惯:
 
  1、不良的姿势
 
  猫背样弓背耸肩,颈部、背部肌肉的负担加重,分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势,将使局部肌张力增加,出现慢性劳损和炎症,诱发肩周炎。这是形成肩周炎的病因之一。
 
  2、肌肉的废用
 
  由于职业和工作的关系,经常使用腕和手指,而肩部和颈部却几乎不运动,肌肉处于僵硬状态,同样可引起肩周炎,称作腕源性肩周炎。这也是形成肩周炎的病因。
 
  3、长时间的某一姿势
 
  即使姿势正常,长时间处于某一姿势,可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张,甚至劳损,诱发肩周炎。
 
  以上就是容易引起肩周炎出现的坏习惯的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  
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