腰椎间盘突出患者的饮食注意：

 

　　1、宜食清淡饮食

 

　　患者在治疗后为了促进腰部的康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了，为了保护患者的肠胃不受影响，平时的饮食应该要以清淡易消化的为主，以免给自己的康复造成其它的影响。

 

　　2、少食寒凉的食物

 

　　在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。

 

　　3、慎食煎炸的食物

 

　　这类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。

 

　　4、多食用富含钙质的食物

 

　　钙是骨骼的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。腰椎间盘突出饮食禁忌中，患者应该多吃钙含量多的食品，如鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

 

　　5、富含纤维素的食物

 

　　腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

 

　　不要轻视腰椎间盘突出症的饮食，它是治疗腰椎间盘突出症的关键，也是治疗腰椎间盘突出症的基础，能让及时缓解病痛的折磨。