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坐骨神经痛患者怎么护理

时间:2021-09-03来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州骨科医院 点击:
  坐骨神经痛患者怎么护理?坐骨神经痛这类疾病在我们的生活中是一种较为常见的疾病,生活中能够引起坐骨神经痛疾病的原因有很多,所以患上坐骨神经痛疾病的患者一定要及时进行治疗,除了要对这类疾病进行治疗外,平时做好一些相关的护理工作也是较为重要的,那么,坐骨神经痛患者应该要怎么对这类疾病进行护理呢?下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。
 
  1、注意日常生活调整:纠正日常生活中不良姿势,劳动强度不宜过高,做到劳逸结合,力所能及,注意防寒保暖,保暖,睡觉时不要露肩,在空调环境中保持肩膀温暖,运动或工作出汗后,及时擦干汗水并穿上衣服,以免肩膀冷。
 
  2、注意饮食调节:加强营养,多吃富含钙磷的食物,补肝肾,养肌肉,如鱼虾、鸡肉、羊肉、黄豆、骨头、筋骨、鱼鳔、海参等也可根据病情需要用药膳、药酒等治疗。
 
  3、注意锻炼方法:加强自我康复锻炼,防止意外伤害,训练方法和运动量的选择应因人而异,训练方法不要太复杂,要容易掌握,运动量要适中,不宜过大或不足,以免引起疼痛加重。
 
  4、注意保持良好乐观的情绪:情绪与坐骨神经痛的发生发展密切相关,治疗缺乏信心,紧张、焦虑,经常情绪不稳定,忽视自我功能锻炼而康复理疗,直接影响坐骨神经痛的顺利康复。
 
  温馨提示:以上为大家介绍了坐骨神经痛的护理,希望能为大家带来帮助,若您还有什么疑问,欢迎您咨询我院的客服,客服将为您解答相关的疑问。
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